Почему мы остаемся на месте?

Что такого мы делаем что бы оставаться на месте?
Как нам удается из дня в день проживать похожие один на другой день?
День сурка, хороший фильм…. Но в реальной жизни, как и в кино, хочется найти выход.

Как работает наше подсознание?
Оно словно оснащено каким-то зеркалом заднего вида, которое, скажем так, несколько ограничивает нас. Именно с помощью него мы постоянно словно переживаем и воссоздаем свое прошлое, даже не замечая, как это делаем.
Мы часто, а то и всегда считаем, что какими были тогда, такими остались и сейчас. Так и работают наши ограничения, так мы и ограничиваем свой истинный нынешний потенциал выравнивая его под опыт прошлого.

Как это выглядит в реальной жизни?
Почти не заметно, мы фильтруем каждый свой выбор– начиная с того, во сколько вставать по утрам, и заканчивая тем, какие цели перед собой ставим (а частенько и не ставим), фильтруем, что считать возможным в своей жизни – через призму ограничений прошлого опыта.
Да мы опираемся на то, что было, на свой опыт. И мы хотим создать лучшую жизнь, но иногда просто не знаем, как увидеть ее иначе, потому что смотрим в зеркало заднего вида.
Психологи, удивительные люди))), согласно психологическим исследованиям каждый день голову среднестатистического человека, приходит от пятидесяти до шестидесяти тысяч мыслей. В основном, 95 процентов этих мыслей те же, что были вчера, позавчера и позапозавчера, — вчерашние мысли… печально.
Не удивительно, что, думая одинаково изо дня в день, большинство людей и идут по жизни, день за днем, месяц за месяцем, год за годом, — одинаково, ни разу не попытавшись изменить ее. Тащим в сегодняшний день свои стрессы, страхи и тревоги из вчерашнего дня, как старый, потрепанный багаж.
Вот оно действие зеркала заднего вида: Чего-то новое? Проблемы? Возможности? — мы тут же бросаем взгляд в зеркало заднего вида, и оцениваем с учетом прошлого, чтобы понять, как на это реагировать. «Нет, раньше я никогда ничего подобного не делал. Я никогда не достигала такого. Вообще то попытки были, и даже несколько раз, но не получилось,» «Ну да, мне же везет как… (здесь у каждого свое)))! Вечно со мной что-то случается. Что ж, надо просто все это бросить; я ведь всегда так делаю))))».
Хотя это не правда, мы все делали что-то новое когда-то впервые, но это часто (даже слишком) попадает в слепую зону.

Хотите выйти за рамки своего прошлого и преодолеть ограничения?
Попробуйте перестать смотреть в зеркало заднего вида или хотя бы начните замечать, как вы это делаете. Тогда и начать рисовать сначала в своем воображении, а потом и в реальности жизнь безграничных возможностей станет получаться. Возможно не сразу, но начнет!
В мире не так уж много людей, которые переключились на новую модель: мое прошлое не то же, что мое будущее. Многие знают, не многие делают)))
Если вы делаете это, то повторяйте себе как внушение уверенность в том, что в мире не только не существует ничего невозможного, но и что именно вы способны и полны решимости добиться всего, чего хотите.
Вы даже можете в это поначалу не верить. По сути, скорее всего, так и будет. И наверняка будет поначалу некоторый дискомфорт и даже внутренне вы будете противиться этому. Это только по началу…
То, что у вас есть сейчас, вы получили в результате того, каким человеком были. Всегда помните, что, но только от вас зависит, кем и каким вы решите стать, начиная с этой секунды.

Что можно сделать прямо сейчас?
Начать замечать, когда именно вы смотрите в «зеркало»
Вспомнить свои «слепые зоны» (составьте список, когда вы делали что-то новое и получили результат).
Какими словами и фразами вы себя останавливаете?
О чем вы думаете на протяжении дня?
Какие одинаковые мысли день ото дня?

И если Вам нужна помощь я с удовольствием помогу.

Гармония с собой и окружающим миром

В своей жизни занимаясь саморазвитием и постижением своей истины, я испробовала разные техники, посетила много разных тренингов. И благодаря этому я нашла то, что искала коучинг. Я освоила классический коучинг, генеративный коучинг, психологию, НЛП и еще много чего. Все эти техники объединяет искусство правильно задавать вопросы, и раскрытие ресурсов человека.
Клиент смотрит на ситуацию изнутри, находясь в ней и от того, как мы зададим вопрос, зависит и ответ,который мы получим. Ответ, который станет для вас вашей истинной. Ответы приходят, но часто либо мы их не замечаем, либо игнорируем, с помощью коуча вы их видите.
Когда стереотипы вмешиваются, и привычное побеждает – мы часто не видим очевидного. Иногда для того, чтобы уберечь от неизвестного, либо когда-то был получен негативный опыт, либо мы цепляемся за стабильное, но старое привычное болото. Также присутствуют разные убеждения, навязанные нашими родителями и обществом. А отыскать эти убеждения, которые обычно сидят глубоко в подсознание иногда одному сложно. Вот тут и нужен проводник, который умеет это делать, тот кто уже знает и делал это.
Что вы делаете, когда отправляетесь в незнакомое место. Берете проводника для того, чтобы он вас доставил в нужное место. Он там был, он знает дорогу и проведет вас. И в пути ознакомит вас с незнакомыми пока вам местами и расскажет о них. Вот так примерно и происходят консультации с коучем. Он ваш проводник к самим себе. Ведь все ответы находятся внутри нас самих, надо только найти их там и извлечь. И коуч именно тот, кто поможет найти их. Вам надо только взять ответственность на себя и решимость изменить свой сценарий. Переписать старый сценарий и заменить на тот, который будет вас устраивать и радовать. Создай тот сценарий, который будет заставлять вас действовать или вытаскивать с постели в радостном настроение.
Готовы отправится в путешествие? Я стану вашим проводником. От вас только решимость изменить то, что вас не устраивает и ответственность, что только вы можете все это изменить. Мы пропишем с вами цель и простые шаги в достижение и осуществлении ее. Отправившись в это путешествие, вы навсегда изменитесь. Вы найдете гармонию с собой и окружающиммиром.
Плюс, есть бонусы: успех, похвала, признание, удовольствие, радость, счастье, достижение, творчество.

Лайф-коучинг

Это вид коучинга – (англ. life — жизнь, образ жизни, и англ. coaching — инструктирование, наставничество, тренировка, занятия с репетитором) —искусство помощи человеку в достижении его целей и задач путем раскрытия его собственного потенциала, и осознанности. Лайф коуч – это человек, который ориентирован в основном на Ваш успех и личную эффективность. Он принимает в расчет категории успеха и всегда ими мыслит.

Многие сравнивают работу этого специалиста с работой психоаналитика, тренера личностного роста и бизнес-тренера. Коуч не дает советов, а задает в основном вопросы. Главное условие – клиент принимает все решения сам, а значит и ответственность полностью его. Особенность лайф-коуча его работы заключается в том, что он работает со всеми сферами жизни человека.

Основная же задача — это создание сбалансированной и счастливой жизни. Томас Дж. Леонард по праву считается основателем и создателем данного направления.

Как проходит работа с лайф-коучем?

Работа с клиентом проходит в форме бесед. Длительность одной сессии 45 мин – 1ч. Регулярность занятий обычно один, иногда два раза в неделю. За один раз решается не больше 1 проблемы. Работа на результат.

Где проходит работа?

Сессия проходит индивидуально (один на один), или через skype.
Для работы важно иметь конкретный вопрос, быть готовым к изменениям и принимать ответственность за все принятые решения в ходе коуч-сессии.

Эриксоновский коучинг

еще один вид коучинга – предоставляет элегантный способ сопровождения изменений. С помощью комплексных современных технологий Эриксоновский коучинг открывает людям возможности ясного понимания своего уникального пути и создает поддержку во время движения к цели.

* Эриксоновский коучинг основан на следующих принципах:

• Ориентация на решения – коуч помогает клиенту достигать своих истинных целей, вместо того чтобы позволять ему концентрироваться на прошлом опыте и искать причины неудач.
• Системный подход – коуч поддерживает целостность личности клиента и фокус внимания на то, что изменения, которые происходят в одной области жизнедеятельности, влияют на более масштабную картину его жизни.
• Концентрация на клиенте – коуч верит в то, что у клиента есть все ресурсы и навыки для достижения своих целей, уважает его планы действий и те результаты, которых он хочет достичь. Коучинг – это зона, свободная от советов.
• Ориентирован как на ценности, так и на действия – следуя плану изменений в специфичных, вдохновляющих клиента шагах, клиент создаёт для себя фундаментальные изменения в отношениях, поведении и сформировавшихся привычках.
• Развитие осознанности – во время трансформационного коучинга клиент расширяет осознанность себя и своей жизни, отношений, своих целей и их достижения, что создает основу для дальнейшего развития.

Может ли коучинг причинить вред кому-либо?

Нет. Как..? Коучи не занимаются психотерапевтической деятельностью и не пытаются контролировать мышление клиента. Коучи — не дрессировщики, коучи — партнёры.

А нужен ли личный коуч тем, кто уже многого добился?

Возможно да, возможно нет. Это каждый решает сам, однозначного отчета на этот вопрос не существует, но успешные люди достаточно часто пользуются инструментами коучинга. Человек может много добиться, но жизнь интересна тем, что всегда выставляет на пути всевозможные незримые, неосязаемые препятствия, которые порой могут стать непреодолимыми для кого угодно.

Что такое коучинг?

Вкратце, коучинг — это такое взаимодействие личного коуча и клиента, благодаря которому последний чётко видит свои цели жизни, и по пути к их достижению самостоятельно решает стоящие перед ним проблемы, независимо от того, в каких областях человеческой жизни они проявляются: бизнесе, карьере, самопознании, физическом здоровье, межличностных отношениях, семье, добиваясь при этом наибольшей реализации своих способностей и возможностей.

То есть, коучинг — это профессиональное партнёрство с клиентом, ориентированное на творческое создание и реализацию особых, значимых для его жизни изменений в личной и/или профессиональной сфере.

Сам процесс Коучинга – это обучающий процесс, в котором коуч помогает клиенту решать проблемы, достигать цели и создавать новые возможности в его личной и профессиональной жизни. Коуч отвечает за процесс (подход), и клиент выбирает цели. Коуч поддерживает и способствует, и клиент – действует.
Искусство коучинга состоит в том, как создать контекст, в котором клиент может реализовать больше и больше своего потенциала, по мере того, как он двигается к желаемым целям.

Основные методы коучинга – это вопрос (ни в коем случае не наводящий — это уже вмешательство «эксперта») и поддержка. Дополнительно к этому многие используют взаимодействия с клиентом в режиме Ребенок-Ребенок. К таким взаимодействиям относятся большинство игр, некоторые технологии снятия ответственности и даже «мозговые штурмы».

Чрезвычайно высокая эффективность коучинга объясняется тем, что выводы, к которым приходит клиент в ходе коуч-сессии, являются его собственными находками. Следствие этого – высокая мотивированность на внедрение и использование и очень мощное повышение самооценки и веры в собственные силы.

*** В каких ситуациях актуален коучинг? ***

• Когда цель настолько большая, что для ее достижения требуется поддержка и много энергии;
• Если хочется осуществить свою мечту как можно быстрее;
• Когда надо добиться результатов самостоятельно и хочется для этого использовать все потенциальные возможности;
• Если хочется научиться не только осуществлять цели, но и ставить истинные, а не навязанные цели;
• Чтобы повысить эффективность и ответственность;
• Для достижения сбалансированного успеха во всех сферах жизни;
• Если кажется, что найти решение сложной ситуации нереально.

Как проводится коучинг?

Коучинг проводится в виде сессий (встреч один на один клиента с коучем), обычно раз в неделю, 45-60 минут, иногда с 1-2 звонками, при необходимости, между коучинг-сессиями. Хотя всё выше сказанное может варьироваться в зависимости от запросов самого клиента.
Пример техник, применяемых в коучинге:

• нейролингвистическое программирование (НЛП),
• визуализация,
• медитация,
• мозговой штурм,
• разговорный (эриксоновский) гипноз,
• релаксация,
• воображение,
• позитивное мышление,
• вербальная / невербальная коммуникация.

Нужна ли мне консультация?

1. Если можете представить белого слона…
2. Если Вы хотите улучшать жизнь, и чтобы сразу по всем фронтам, а не метаться от проблемы к проблеме!
3. Если из детства чаще вспоминаются неприятные события — в подтверждение происходящих неурядиц.
4. Если Вы недовольны чем-то в своей жизни и уже хотите понять, КАК это поправить.
5. Если есть цели, желания и стремления, но они так и остаются пока целями, желаниями и стремлениями
6. Если Вы допускаете, что то, что Вам не понятно – тоже работает. Причем сначала готовы получить результат, а уже потом анализировать процесс, деля его на «техники» и «инструменты».
7. Если Вы замечаете, что Ваше выражение лица и ваше состояние, влияет события в Вашей жизни. И Вам бы хотелось уже с ним (с выражением, состоянием) — определиться!
8. Если Вы готовы решать Вашу проблему лично, а не взвалить на другого и в сторонке наблюдать, как он над ней помучается.
9. Если предпочитаете, чтобы чудо творили Вы, а не над Вами. Если готовы стать режиссёром Вашего сценария жизни, ведь разум не терпит вмешательств. Поэтому я только веду, а Вы — находите и решаете, что с этим делать.
10. Если уже испробовали всё, но все равно что-то не то… Попробуйте зайти с другой стороны…
И главное: Если есть какой-то пункт, который Вас зацепил, то он уже помог Вам увидеть свое отражение. А с этим уже можно работать!

Принципы Чистого Языка

Чистый Язык был разработан психотерапевтом Дэвидом Гроувом с целью помочь людям получить больше информации об их собственном опыте, не подвергаясь влиянию идей терапевта. Дэвид не хотел направлять своих клиентов. Конечно, существует множество контекстов, где важно не направлять людей, такие как исследовательские интервью, полицейские допросы и судебные дела. Учителя, медицинские работники и менеджеры также обнаружили, что полезно держать свои мысли при себе, чтобы помочь студентам, пациентам и работникам получить доступ к собственным идеям. Чистый Язык предлагает пути достижения этого.

Основные принципы Чистого Языка достаточно просты:
— Слушайте внимательно.
— Держите при себе свое мнение и советы, не перебивайте.
— Задавайте Чистые вопросы, помогая людям исследовать свои метафоры и влияние метафор на мысли, используя их же слова.
– Слушайте ответы и задавайте новые Чистые вопросы о том, что люди уже сказали.

Чистый Язык особенно полезен тем, кто хочет иметь доступ к управлению такими сложными внутренними состояниями, как страх, беспокойство, принятие решений и креативность. Отвечая на Чистые вопросы из метафор, которые люди использовали для описания аспектов своего опыта, они могут узнать больше о структуре этого опыта, и это в свою очередь ведет к новым мыслям, новым решениям и новым действиям.

О генеративном коучинге

В отличие от обычного коучинга, Генеративный Коучинг воспринимает кризисы и угрозы идентичности как возможности для глубоких личностных изменений. Генеративный Коучинг предполагает, что мы сами конструируем свою реальность – и мы можем осознанно направить этот процесс на положительные результаты. Но, для этого необходимо генеративное состояние. То есть, состояние – это «различие, создающее различия» в жизни человека. Чем более ресурсное состояние, тем больше мы можем реализовывать свои мечты.

Чем отличается генеративный коучинг от «обычного», «негенеративного» коучинга? В классическом коучинге клиент обычно очень хорошо представляет, куда именно он хочет добраться. Иначе говоря, у клиента есть четко сформулированная профессиональная или жизненная цель. А в генеративном коучинге цель совместной работы с коучем состоит в том, чтобы привнести в жизнь клиента некие важные творческие изменения, создать то, чего раньше не существовало, но что клиентом ощущается как что-то очень правильное и желательное. Кстати именно отсюда слово «генеративный»: оно в данном контексте означает «порождающий изменения».

Генеративный Коучинг – гораздо больше, чем просто решение проблемы. Он показывает человеку, как жить жизнь как приключение, поддерживая генеративное состояние, чтобы использовать препятствия, возникающие на творческом пути, и, тем самым, достичь новых и значимых результатов.

Генеративный подход – это творческий подход. Чтобы жить необыкновенную жизнь, мы должны проходить через препятствия – и Генеративный Коучинг предлагает нам творческий, порождающий и практический путь, как преуспеть в этом.

Генеративные Изменения

Генеративные изменения – это создание того, что никогда не существовало раньше, будь то в личной или в профессиональной жизни человека. Это – не просто изменения первого порядка, а обучение тому, как учиться новым способом. Это контекстуальный сдвиг, который способствует новым уровням мастерства.
В самом деле, Генеративный подход, это не только сессия, – это творческий подход к жизни.
Для того, чтобы жить необыкновенную жизнь, мы должны отвечать на вопросы:
• Как создавать успешную и осмысленную жизнь в профессиональной сфере?
• Как создавать замечательные личные отношения?
• Как развивать плодотворные отношения с самим собой – своим телом, своим прошлым и будущим, своими ранами и своими дарованиями?

И Генеративный Коучинг предлагает творческий и практический путь, чтобы преуспеть в этом.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.

Компания «Юнион-Текс» продает качественный модный женский, мужской и детский трикотаж в Иваново. Мы накопили огромный опыт в работе с предпринимателями и торговыми центрами из разных регионах России, которые ценят нас как надёжного поставщика домашнего трикотажа.

Приобретая женский трикотаж оптом от российской компании «Юнион-Текс», вы получаете недорогой товар высокого качества в самые кратчайшие сроки.

Компания «Юнион-Текс» представляет лучших ивановских производителей. Каждую неделю выпускаются новые модели молодежного женского трикотажа для дома, с целью обеспечить своих покупателей стильной и недорогой одеждой. Наши модельеры следят за требованиями современного рынка и предлагают решения, которые не уступают зарубежным брендам. Приобретая женский трикотаж оптом в компании Юнион-Текс, вы получаете широчайший ассортимент товаров и возможность выбора способа доставки. Мы доставляем заказы по всей России в том числе и в страны СНГ.

Способы оплаты обговариваются индивидуально для каждого клиента, мы всегда готовы пойти на уступки постоянным клиентам. Подробнее о сотрудничестве вы можете узнать в разделе «Условия работы».

Для производства текстильных изделий мы используем ткани и материалы зарубежных производителей. Одежда для дома, изготовленная из кулирки, интерлока, смесовых тканей, вискозы, футера и велсофта, велюра, — прослужит своим обладателям долгий срок, не потеряв изначальный вид при регулярных стирках.

В каталоге представлен широкий ассортимент ночных сорочек, пеньюаров, футболок, маек, блузок, жилетов, платьев для дома, молодежных халатов. Для активного отдыха мы можем предложить недорогие спортивные костюмы с брюками, бриджами и шортами, джемпера, кофты.

Основная часть моделей выполнена из натуральных тканей, без примесей синтетических волокон. На странице «Ткани» вы можете отыскать исчерпывающую информацию о составе и характеристиках тканей.

Мы рады сотрудничеству с юридическими и физическими лицами, организаторами совместных покупок, магазинами, оптовыми базами. Если вы начинающий предприниматель, рассмотрите вариант покупки одежды от ивановского производителя «Юнион-Текс».
 

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Заполните форму ниже, чтобы получить консультацию нашего менеджера