Вернуться на главную

Что такое коучинг?

Вкратце, коучинг — это такое взаимодействие личного коуча и клиента, благодаря которому последний чётко видит свои цели жизни, и по пути к их достижению самостоятельно решает стоящие перед ним проблемы, независимо от того, в каких областях человеческой жизни они проявляются: бизнесе, карьере, самопознании, физическом здоровье, межличностных отношениях, семье, добиваясь при этом наибольшей реализации своих способностей и возможностей.

То есть, коучинг — это профессиональное партнёрство с клиентом, ориентированное на творческое создание и реализацию особых, значимых для его жизни изменений в личной и/или профессиональной сфере.

Сам процесс Коучинга – это обучающий процесс, в котором коуч помогает клиенту решать проблемы, достигать цели и создавать новые возможности в его личной и профессиональной жизни. Коуч отвечает за процесс (подход), и клиент выбирает цели. Коуч поддерживает и способствует, и клиент – действует.
Искусство коучинга состоит в том, как создать контекст, в котором клиент может реализовать больше и больше своего потенциала, по мере того, как он двигается к желаемым целям.

Основные методы коучинга – это вопрос (ни в коем случае не наводящий — это уже вмешательство «эксперта») и поддержка. Дополнительно к этому многие используют взаимодействия с клиентом в режиме Ребенок-Ребенок. К таким взаимодействиям относятся большинство игр, некоторые технологии снятия ответственности и даже «мозговые штурмы».

Чрезвычайно высокая эффективность коучинга объясняется тем, что выводы, к которым приходит клиент в ходе коуч-сессии, являются его собственными находками. Следствие этого – высокая мотивированность на внедрение и использование и очень мощное повышение самооценки и веры в собственные силы.

*** В каких ситуациях актуален коучинг? ***

• Когда цель настолько большая, что для ее достижения требуется поддержка и много энергии;
• Если хочется осуществить свою мечту как можно быстрее;
• Когда надо добиться результатов самостоятельно и хочется для этого использовать все потенциальные возможности;
• Если хочется научиться не только осуществлять цели, но и ставить истинные, а не навязанные цели;
• Чтобы повысить эффективность и ответственность;
• Для достижения сбалансированного успеха во всех сферах жизни;
• Если кажется, что найти решение сложной ситуации нереально.

Как проводится коучинг?

Коучинг проводится в виде сессий (встреч один на один клиента с коучем), обычно раз в неделю, 45-60 минут, иногда с 1-2 звонками, при необходимости, между коучинг-сессиями. Хотя всё выше сказанное может варьироваться в зависимости от запросов самого клиента.
Пример техник, применяемых в коучинге:

• нейролингвистическое программирование (НЛП),
• визуализация,
• медитация,
• мозговой штурм,
• разговорный (эриксоновский) гипноз,
• релаксация,
• воображение,
• позитивное мышление,
• вербальная / невербальная коммуникация.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Заполните форму ниже, чтобы получить консультацию нашего менеджера